Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
suficiente do água
1 colher de chá do sal
1 colher de chá do bicarbonato
12 nopales, cortados em tiras
5 tomates verdes
1/4 cebolas
3 pimentas serranas
1 dente do alho
1 copo do coentro fresco
6 pimentas poblanas
1 colher de sopa do óleo
1/2 copos do cebola, em tirinhas
1/4 copos do queijo panela, desmoronado
a gosto do tortilhas de milho
suficiente do água
0.22 onzas do sal
0.16 onzas do bicarbonato
12 nopales, cortados em tiras
5 tomates verdes
0.25 cebolas
3 pimentas serranas
1 dente do alho
0.62 onzas do coentro fresco
6 pimentas poblanas
0.51 onzas líquidas do óleo
4.19 onzas do cebola, em tirinhas
2.05 onzas do queijo panela, desmoronado
a gosto do tortilhas de milho
suficiente do água
1 colher de chá do sal
1 colher de chá do bicarbonato
12 nopales, cortados em tiras
5 tomates verdes
0.25 cebolas
3 pimentas serranas
1 dente do alho
1 copo do coentro fresco
6 pimentas poblanas
1 colher de sopa do óleo
0.5 copos do cebola, em tirinhas
0.25 copos do queijo panela, desmoronado
a gosto do tortilhas de milho
suficiente do água
6.15 gramos do sal
4.65 gramos do bicarbonato
12 nopales, cortados em tiras
5 tomates verdes
0.25 cebolas
3 pimentas serranas
1 dente do alho
17.5 gramos do coentro fresco
6 pimentas poblanas
1.5 centilitros do óleo
118.75 gramos do cebola, em tirinhas
58.13 gramos do queijo panela, desmoronado
a gosto do tortilhas de milho
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
6.2
g
2.07%
Lípidos totais (gordura)
0.9
g
1.38%
Fornecido por
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