Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 colher de sopa do óleo, para fritar
1 copo do cebola, finamente picada
1 colher de sopa do alho, finamente picado
1 copo do tomate, finamente picado
1/4 copos do pimenta chipotle
2 copos do filé de peixe, tilápia
1/2 copos do coentro, finamente picado
1/4 copos do sumo de limão
pitadas do sal
a gosto do pimenta
4 pimentas poblanas
1 copo do queijo manchego, ou 1/2 xícara de queijo mozzarella, para uma versão mais leve
suficiente do arroz, para acompanhar
0.51 onzas líquidas do óleo, para fritar
8.38 onzas do cebola, finamente picada
0.79 onzas do alho, finamente picado
9.88 onzas do tomate, finamente picado
2.54 onzas do pimenta chipotle
12.35 onzas do filé de peixe, tilápia
0.31 onzas do coentro, finamente picado
2.11 onzas líquidas do sumo de limão
pitadas do sal
a gosto do pimenta
4 pimentas poblanas
9.17 onzas do queijo manchego, ou 1/2 xícara de queijo mozzarella, para uma versão mais leve
suficiente do arroz, para acompanhar
1 colher de sopa do óleo, para fritar
1 copo do cebola, finamente picada
1 colher de sopa do alho, finamente picado
1 copo do tomate, finamente picado
0.25 copos do pimenta chipotle
2 copos do filé de peixe, tilápia
0.5 copos do coentro, finamente picado
0.25 copos do sumo de limão
pitadas do sal
a gosto do pimenta
4 pimentas poblanas
1 copo do queijo manchego, ou 1/2 xícara de queijo mozzarella, para uma versão mais leve
suficiente do arroz, para acompanhar
1.5 centilitros do óleo, para fritar
237.5 gramos do cebola, finamente picada
22.5 gramos do alho, finamente picado
280 gramos do tomate, finamente picado
71.88 gramos do pimenta chipotle
350 gramos do filé de peixe, tilápia
8.75 gramos do coentro, finamente picado
6.25 centilitros do sumo de limão
pitadas do sal
a gosto do pimenta
4 pimentas poblanas
260 gramos do queijo manchego, ou 1/2 xícara de queijo mozzarella, para uma versão mais leve
suficiente do arroz, para acompanhar