Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1/2 copos do amendoim
1/2 copos do semente de abóbora
1/2 copos do mirtilo
1/2 copos do semente de girassol
1/2 copos do noz
800 gramas do filé de peixe
1 colher de sopa do óleo de oliva
suficiente do pimenta
1 colher de sopa do óleo de oliva
1 copo do queijo creme, você pode substituí-lo por iogurte natural sem açúcar
1 copo do leite evaporado, leve
1/4 copos do pimenta chipotle
1 copo do caldo de frango
folhas do coentro, para decorar
2.73 onzas do amendoim
2.43 onzas do semente de abóbora
3 onzas do mirtilo
2.6 onzas do semente de girassol
4.41 onzas do noz
1.76 libras do filé de peixe
0.51 onzas líquidas do óleo de oliva
suficiente do pimenta
0.51 onzas líquidas do óleo de oliva
7.94 onzas do queijo creme, você pode substituí-lo por iogurte natural sem açúcar
8.45 onzas líquidas do leite evaporado, leve
2.54 onzas do pimenta chipotle
8.45 onzas líquidas do caldo de frango
folhas do coentro, para decorar
0.5 copos do amendoim
0.5 copos do semente de abóbora
0.5 copos do mirtilo
0.5 copos do semente de girassol
0.5 copos do noz
4.57 tazas do filé de peixe
1 colher de sopa do óleo de oliva
suficiente do pimenta
1 colher de sopa do óleo de oliva
1 copo do queijo creme, você pode substituí-lo por iogurte natural sem açúcar
1 copo do leite evaporado, leve
0.25 copos do pimenta chipotle
1 copo do caldo de frango
folhas do coentro, para decorar
77.5 gramos do amendoim
68.75 gramos do semente de abóbora
85 gramos do mirtilo
73.75 gramos do semente de girassol
125 gramos do noz
800 gramas do filé de peixe
1.5 centilitros do óleo de oliva
suficiente do pimenta
1.5 centilitros do óleo de oliva
225 gramos do queijo creme, você pode substituí-lo por iogurte natural sem açúcar
25 centilitros do leite evaporado, leve
71.88 gramos do pimenta chipotle
25 centilitros do caldo de frango
folhas do coentro, para decorar