Ingredientes
6 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 copos do farinha de milho, para a massa
1/4 copos do farinha de trigo, para a massa
1/8 copos do óleo, para a massa
suficiente do água, para a massa
1/4 colheres de chá do sal, para a massa
1 colher de chá do fermento em pó, para a massa
1 colher de chá do óleo vegetal
1/2 copos do cebola branca, fatiada
2 dentes do alho, finamente picados
2 copos do flor de abóbora, limpas e picadas
1/4 copos do epazote, finamente picado
1 pitada do sal
1 copo do queijo Oaxaca, reduzido em gordura, desfiado
suficiente do óleo vegetal, para fritar quesadillas
1 copo do alface, em tiras, para acompanhar
1/4 copos do nata azeda, baixo em calorias, para acompanhar
1 copo do queijo panela, reduzido em gordura, desmoronado, para acompanhar
1/4 copos do molho verde, para acompanhar
11.64 onzas do farinha de milho, para a massa
1.17 onzas do farinha de trigo, para a massa
1.06 onzas líquidas do óleo, para a massa
suficiente do água, para a massa
0.05 onzas do sal, para a massa
0.16 onzas do fermento em pó, para a massa
0.17 onzas líquidas do óleo vegetal
2.16 onzas do cebola branca, fatiada
2 dentes do alho, finamente picados
2.47 onzas do flor de abóbora, limpas e picadas
0.11 onzas do epazote, finamente picado
1 pitada do sal
4.14 onzas do queijo Oaxaca, reduzido em gordura, desfiado
suficiente do óleo vegetal, para fritar quesadillas
1.32 onzas do alface, em tiras, para acompanhar
2.11 onzas líquidas do nata azeda, baixo em calorias, para acompanhar
8.2 onzas do queijo panela, reduzido em gordura, desmoronado, para acompanhar
2.11 onzas líquidas do molho verde, para acompanhar
2 copos do farinha de milho, para a massa
0.25 copos do farinha de trigo, para a massa
0.13 copos do óleo, para a massa
suficiente do água, para a massa
0.25 colheres de chá do sal, para a massa
1 colher de chá do fermento em pó, para a massa
1 colher de chá do óleo vegetal
0.5 copos do cebola branca, fatiada
2 dentes do alho, finamente picados
2 copos do flor de abóbora, limpas e picadas
0.25 copos do epazote, finamente picado
1 pitada do sal
1 copo do queijo Oaxaca, reduzido em gordura, desfiado
suficiente do óleo vegetal, para fritar quesadillas
1 copo do alface, em tiras, para acompanhar
0.25 copos do nata azeda, baixo em calorias, para acompanhar
1 copo do queijo panela, reduzido em gordura, desmoronado, para acompanhar
0.25 copos do molho verde, para acompanhar
330 gramos do farinha de milho, para a massa
33.13 gramos do farinha de trigo, para a massa
3.13 centilitros do óleo, para a massa
suficiente do água, para a massa
1.54 gramos do sal, para a massa
4.5 gramos do fermento em pó, para a massa
5 mililitros do óleo vegetal
61.25 gramos do cebola branca, fatiada
2 dentes do alho, finamente picados
70 gramos do flor de abóbora, limpas e picadas
3.13 gramos do epazote, finamente picado
1 pitada do sal
117.5 gramos do queijo Oaxaca, reduzido em gordura, desfiado
suficiente do óleo vegetal, para fritar quesadillas
37.5 gramos do alface, em tiras, para acompanhar
6.25 centilitros do nata azeda, baixo em calorias, para acompanhar
232.5 gramos do queijo panela, reduzido em gordura, desmoronado, para acompanhar
6.25 centilitros do molho verde, para acompanhar