Quiche de Espinafre com Tomate e Queijo de Cabra

Nós te damos a melhor receita de Quiche de Espinafre com Tomate e Queijo de Cabra. Aproveite esta deliciosa preparação saudável com vegetais como espinafre e tomate-cereja. Este quiche pode ser preparado para um brunch ou como prato principal em um jantar.

O melhor desse Quiche de Espinafre com Tomate e Queijo de Cabra é que levará pouco tempo para cozinhar. Se você estiver com pouco tempo, pode comprar massa folhada pronta para assar e usá-la como base. Mas recomendamos que, para que fique mais fresca, você a faça do zero. Em que evento você gostaria de cozinhar este quiche?
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 07-12-2018

Quiche de Espinafre com Tomate e Queijo de Cabra
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Ingredientes

8
Porções
Medidas

Preparação

40 mins
50 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
237.3
kcal
11.87%
Carboidrato, por diferença
20.1
g
6.7%
Proteína
6.9
g
13.8%
Lípidos totais (gordura)
14.3
g
22%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Decore com manjericão fresco e sirva com algumas gotinhas de azeite de oliva extravirgem.

Dicas

Colocar peso durante o cozimento na crosta de manteiga evitará que a massa encolha e que se formem bolhas de ar, resultando em uma crosta homogênea e lisa. Você pode usar feijões, lentilhas ou grão-de-bico para criar peso.
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