Name: Salteado Agridoce de Frango e Brócolis
Prep time: 55 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Oriental
Ingredients: 2 copos do suco de abacaxi; 1/2 copos do açúcar; 3 colheres de sopa do vinagre branco; 1/4 copos do ketchup; 2 colheres de sopa do molho de soja; 3 colheres de sopa do amido de milho; 2 colheres de sopa do flocos de pimenta; 2 colheres de sopa do óleo de gergelim; 2 copos do peito de frango, em cubos médios; suficiente do sal; suficiente do pimenta; 1 copo do Granut Mix® Nutri Mix; 1 copo do brócoli, cortado em floretes pequenos; 3/4 copos do pimento vermelho, em cubos médios; a gosto do arroz branco, oriental cozido, para acompanhar; a gosto do girassol, para decorar; cebolas cambray, cebolinhas, para decorar

Preparação

30 mins

25 mins

Baixa

Para o molho agridoce, em uma panelinha em fogo médio cozinhe o suco de abacaxi, o açúcar, o vinagre branco, o ketchup, o molho de soja, dissolva a maisena e adicione as flocos de pimenta por 10 minutos, ou até que engrosse levemente. Reserve. Aqueça em uma frigideira em temperatura média o óleo de gergelim e cozinhe o frango por 5 minutos, tempere com sal e pimenta. Adicione o Granut Mix® Nutri Mix, o brócolis, a pimenta vermelha, o molho agridoce e cozinhe por 10 minutos, ou até que o frango e o brócolis estejam cozidos.

Carregue suas receitas e conheça suas calorias e informações nutricionais.
Faça sua lista de compras facilmente com todas as receitas que você vai cozinhar.
Receba nosso newsletter semanal com ideias e dicas para se tornar o melhor cozinheiro.

Imprima suas receitas favoritas e muito mais!