Ingredientes
4
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1/4 cebolas, para o molho
1 1/2 copos do milho em grãos, para o molho
3/4 copos do batata, cozida e em cubos pequenos, para o molho
1 colher de chá do cominho, em pó, para o molho
1 colher de chá do cúrcuma - cúrcuma, em pó, para o molho
1 1/4 copos do leite de soja, para o molho
pitadas do sal, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
2 colheres de sopa do óleo vegetal, ou 1 colher de sopa para o molho
1 dente do alho, finamente picado para o recheio
2 colheres de sopa do óleo vegetal, para o recheio
1 1/2 copos do cogumelo, em quartos, para o recheio
1/2 copos do tomate cereja, em quartos, para o recheio
1 copo do espinafre, em tiras, para o recheio
2 colheres de sopa do pimenta em flocos, para o recheio
a gosto do sal, para o recheio
a gosto do pimenta, para o recheio
1 copo do farinha integral, peneirada, para a massa
1 3/4 copos do leite de soja, para a massa
3 colheres de sopa do óleo vegetal, para a massa
1/2 colheres de sopa do açúcar, para a massa
1 colher de chá do sal, ou uma pitada para a massa
suficiente do óleo em spray, para as crepes
salada de repolho, roxa, para acompanhar
flocos de pimenta, para decorar
grãos de milho amarelo, doce, para decorar
0.25 cebolas, para o molho
9.26 onzas do milho em grãos, para o molho
4.89 onzas do batata, cozida e em cubos pequenos, para o molho
0.07 onzas do cominho, em pó, para o molho
0.11 onzas do cúrcuma - cúrcuma, em pó, para o molho
10.56 onzas líquidas do leite de soja, para o molho
pitadas do sal, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
1.01 onzas líquidas do óleo vegetal, ou 1 colher de sopa para o molho
1 dente do alho, finamente picado para o recheio
1.01 onzas líquidas do óleo vegetal, para o recheio
3.97 onzas do cogumelo, em quartos, para o recheio
4.1 onzas do tomate cereja, em quartos, para o recheio
1.15 onzas do espinafre, em tiras, para o recheio
0.52 onzas do pimenta em flocos, para o recheio
a gosto do sal, para o recheio
a gosto do pimenta, para o recheio
4.5 onzas do farinha integral, peneirada, para a massa
14.78 onzas líquidas do leite de soja, para a massa
1.52 onzas líquidas do óleo vegetal, para a massa
0.21 onzas do açúcar, para a massa
0.22 onzas do sal, ou uma pitada para a massa
suficiente do óleo em spray, para as crepes
salada de repolho, roxa, para acompanhar
flocos de pimenta, para decorar
grãos de milho amarelo, doce, para decorar
0.25 cebolas, para o molho
1.5 copos do milho em grãos, para o molho
0.75 copos do batata, cozida e em cubos pequenos, para o molho
1 colher de chá do cominho, em pó, para o molho
1 colher de chá do cúrcuma - cúrcuma, em pó, para o molho
1.25 copos do leite de soja, para o molho
pitadas do sal, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
2 colheres de sopa do óleo vegetal, ou 1 colher de sopa para o molho
1 dente do alho, finamente picado para o recheio
2 colheres de sopa do óleo vegetal, para o recheio
1.5 copos do cogumelo, em quartos, para o recheio
0.5 copos do tomate cereja, em quartos, para o recheio
1 copo do espinafre, em tiras, para o recheio
2 colheres de sopa do pimenta em flocos, para o recheio
a gosto do sal, para o recheio
a gosto do pimenta, para o recheio
1 copo do farinha integral, peneirada, para a massa
1.75 copos do leite de soja, para a massa
3 colheres de sopa do óleo vegetal, para a massa
0.5 colheres de sopa do açúcar, para a massa
1 colher de chá do sal, ou uma pitada para a massa
suficiente do óleo em spray, para as crepes
salada de repolho, roxa, para acompanhar
flocos de pimenta, para decorar
grãos de milho amarelo, doce, para decorar
0.25 cebolas, para o molho
262.5 gramos do milho em grãos, para o molho
138.75 gramos do batata, cozida e em cubos pequenos, para o molho
2.05 gramos do cominho, em pó, para o molho
3.2 gramos do cúrcuma - cúrcuma, em pó, para o molho
31.25 centilitros do leite de soja, para o molho
pitadas do sal, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
3 centilitros do óleo vegetal, ou 1 colher de sopa para o molho
1 dente do alho, finamente picado para o recheio
3 centilitros do óleo vegetal, para o recheio
112.5 gramos do cogumelo, em quartos, para o recheio
116.25 gramos do tomate cereja, em quartos, para o recheio
32.5 gramos do espinafre, em tiras, para o recheio
14.7 gramos do pimenta em flocos, para o recheio
a gosto do sal, para o recheio
a gosto do pimenta, para o recheio
127.5 gramos do farinha integral, peneirada, para a massa
43.75 centilitros do leite de soja, para a massa
4.5 centilitros do óleo vegetal, para a massa
6 gramos do açúcar, para a massa
6.15 gramos do sal, ou uma pitada para a massa
suficiente do óleo em spray, para as crepes
salada de repolho, roxa, para acompanhar
flocos de pimenta, para decorar
grãos de milho amarelo, doce, para decorar
