Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 colher de chá do óleo de oliva
6 ovos, batidos
1/3 copos do leite integral
1/2 colheres de chá do sal de mesa -> 0|sal de mesa
1 abobrinha, abobrinha média lavada e cortada em fatias
5 caules do aspargo, lavados e cortados
1/3 copos do queijo cheddar, ralado
pimentas moídas, fresca
0.17 onzas líquidas do óleo de oliva
6 ovos, batidos
2.82 onzas líquidas do leite integral
0.11 onzas do sal de mesa -> 0|sal de mesa
1 abobrinha, abobrinha média lavada e cortada em fatias
5 caules do aspargo, lavados e cortados
1.38 onzas do queijo cheddar, ralado
pimentas moídas, fresca
1 colher de chá do óleo de oliva
6 ovos, batidos
0.33 copos do leite integral
0.5 colheres de chá do sal de mesa -> 0|sal de mesa
1 abobrinha, abobrinha média lavada e cortada em fatias
5 caules do aspargo, lavados e cortados
0.33 copos do queijo cheddar, ralado
pimentas moídas, fresca
5 mililitros do óleo de oliva
6 ovos, batidos
8.33 centilitros do leite integral
3.08 gramos do sal de mesa -> 0|sal de mesa
1 abobrinha, abobrinha média lavada e cortada em fatias
5 caules do aspargo, lavados e cortados
39.17 gramos do queijo cheddar, ralado
pimentas moídas, fresca
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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