Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 cebola, cortada em lâminas
4 abobrinhas, cortada em quartos ao longo
1 molho do aspargo, sem talo
1 brócoli, limpo e em pedaços pequenos
3 colheres de sopa do óleo de oliva
1 colher de chá do sal
1/2 colheres de chá do pimenta
1 1/2 copos do granola, com quínoa Kellogg’s®
4 colheres de sopa do semente de abóbora
1 cebola, cortada em lâminas
4 abobrinhas, cortada em quartos ao longo
1 molho do aspargo, sem talo
1 brócoli, limpo e em pedaços pequenos
1.52 onzas líquidas do óleo de oliva
0.22 onzas do sal
0.08 onzas do pimenta
6.88 onzas do granola, com quínoa Kellogg’s®
1.16 onzas do semente de abóbora
1 cebola, cortada em lâminas
4 abobrinhas, cortada em quartos ao longo
1 molho do aspargo, sem talo
1 brócoli, limpo e em pedaços pequenos
3 colheres de sopa do óleo de oliva
1 colher de chá do sal
0.5 colheres de chá do pimenta
1.5 copos do granola, com quínoa Kellogg’s®
4 colheres de sopa do semente de abóbora
1 cebola, cortada em lâminas
4 abobrinhas, cortada em quartos ao longo
1 molho do aspargo, sem talo
1 brócoli, limpo e em pedaços pequenos
4.5 centilitros do óleo de oliva
6.15 gramos do sal
2.25 gramos do pimenta
195 gramos do granola, com quínoa Kellogg’s®
33 gramos do semente de abóbora
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
10.6
g
3.53%
Lípidos totais (gordura)
6.6
g
10.15%
Fornecido por
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