Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
300 gramas do camarão de má qualidade, pré-cozidos
1/2 copos do hummus Obela®, Chipotle
2 colheres de sopa do coentro fresco, lavagem, desinfecção e picado.
2 copos do pão ralado
2 colheres de sopa do pimentão
1 colher de sopa do orégano
pimentas pretas moídas, uma pitada
óleos em spray, quantidade necessária
limões, em quartos, a gosto
10.58 onzas do camarão de má qualidade, pré-cozidos
4.59 onzas do hummus Obela®, Chipotle
0.07 onzas do coentro fresco, lavagem, desinfecção e picado.
10.76 onzas do pão ralado
0.67 onzas do pimentão
0.11 onzas do orégano
pimentas pretas moídas, uma pitada
óleos em spray, quantidade necessária
limões, em quartos, a gosto
1.67 tazas do camarão de má qualidade, pré-cozidos
0.5 copos do hummus Obela®, Chipotle
2 colheres de sopa do coentro fresco, lavagem, desinfecção e picado.
2 copos do pão ralado
2 colheres de sopa do pimentão
1 colher de sopa do orégano
pimentas pretas moídas, uma pitada
óleos em spray, quantidade necessária
limões, em quartos, a gosto
300 gramas do camarão de má qualidade, pré-cozidos
130 gramos do hummus Obela®, Chipotle
2.1 gramos do coentro fresco, lavagem, desinfecção e picado.
305 gramos do pão ralado
18.9 gramos do pimentão
3 gramos do orégano
pimentas pretas moídas, uma pitada
óleos em spray, quantidade necessária
limões, em quartos, a gosto
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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