Ingredientes
6 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 copos do atum em lata
1 colher de sopa do pimenta jalapeño, em vinagre
1/4 copos do vinagre, de pimentas jalapeños
1/4 copos do sumo de limão
1 copo do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar
1/4 copos do tomate seco
1 colher de sopa do queijo de cabra
2 colheres de sopa do queijo creme
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
1/4 copos do azeitona, picadas
a gosto do pão pita, chips, para acompanhar
11.46 onzas do atum em lata
0.2 onzas do pimenta jalapeño, em vinagre
2.11 onzas líquidas do vinagre, de pimentas jalapeños
2.11 onzas líquidas do sumo de limão
9.17 onzas do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar
1.01 onzas do tomate seco
0.25 onzas do queijo de cabra
0.95 onzas do queijo creme
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
1.26 onzas do azeitona, picadas
a gosto do pão pita, chips, para acompanhar
2 copos do atum em lata
1 colher de sopa do pimenta jalapeño, em vinagre
0.25 copos do vinagre, de pimentas jalapeños
0.25 copos do sumo de limão
1 copo do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar
0.25 copos do tomate seco
1 colher de sopa do queijo de cabra
2 colheres de sopa do queijo creme
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
0.25 copos do azeitona, picadas
a gosto do pão pita, chips, para acompanhar
325 gramos do atum em lata
5.7 gramos do pimenta jalapeño, em vinagre
6.25 centilitros do vinagre, de pimentas jalapeños
6.25 centilitros do sumo de limão
260 gramos do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar
28.75 gramos do tomate seco
7.05 gramos do queijo de cabra
27 gramos do queijo creme
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
35.63 gramos do azeitona, picadas
a gosto do pão pita, chips, para acompanhar
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
6.2
g
2.07%
Lípidos totais (gordura)
5
g
7.69%
Fornecido por
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