Dip de Coentro e Iogurte

Name: Dip de Coentro e Iogurte
Prep time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 molho do coentro fresco; 1 dente do alho; 1/2 colheres de sopa do cebola em pó; 2 pimentas serranas; 1/4 copos do sumo de limão; 2 copos do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar; 1 colher de chá do óleo de oliva; 1 colher de sopa do semente de abóbora, torrada; 1 pitada do sal; 1 pitada do pimenta; 1/2 copos do pepino, picado em cubos pequenos; a gosto do cenoura, em bastões assados na chapa

Yoplait Griego

Você não vai acreditar quando experimentar este dip cheio de sabor que pode preparar em menos de 10 minutos. É feito à base de coentro, alho, cebola, com um toque picante de pimenta serrano e gotinhas de limão. É ideal para o seu aperitivo!

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 28-06-2017

Preparação

5 mins

Baixa

Coloque no processador de alimentos o coentro, o alho, a cebola em pó, a pimenta serrano, o suco de limão, o Yoplait Grego Sem Açúcar Adicionado, o azeite de oliva e a semente de abóbora. Processe por 5 minutos ou até obter uma consistência cremosa. Adicione o pepino em cubos e tempere a gosto com sal e pimenta. Sirva e acompanhe com um pouco de palitinhos de cenoura assados, decore com algumas folhinhas de coentro fresco e semente inteira. Aproveite.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

89.3

kcal

4.46%

Carboidrato, por diferença

1.67%

Proteína

7.1

14.2%

Lípidos totais (gordura)

4.8

7.38%

null

100

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Fornecido por

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Apresentação

Sirva o dip e decore com algumas folhinhas de coentro fresco, acompanhe com palitinhos de cenoura.

Dicas

Coloque as palitinhos de cenoura em uma chapa antes de servir, isso vai dar muito mais sabor e boa apresentação.

Dip de Coentro e Iogurte

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