Ingredientes
12 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
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36 folhas de parreira, lavadas e secas
4 cebolas, finamente picadas
3 tomates, finamente picado
1/2 copos do pinhão torrado
4 colheres de sopa do salsa de perejil fresco, picado
1 colher de chá do pimenta árabe
1 colher de chá do cominho em pó
3 dentes do alho
1 copo do arroz de grão longo
1/2 copos do sumo de limão
2 colheres de sopa do hortelã fresca, picada
1 colher de sopa do sal
2 colheres de sopa do açúcar
óleos de oliva
36 folhas de parreira, lavadas e secas
4 cebolas, finamente picadas
3 tomates, finamente picado
2.51 onzas do pinhão torrado
0.55 onzas do salsa de perejil fresco, picado
0.14 onzas do pimenta árabe
0.07 onzas do cominho em pó
3 dentes do alho
7.23 onzas do arroz de grão longo
4.22 onzas líquidas do sumo de limão
0.12 onzas do hortelã fresca, picada
0.65 onzas do sal
0.85 onzas do açúcar
óleos de oliva
36 folhas de parreira, lavadas e secas
4 cebolas, finamente picadas
3 tomates, finamente picado
0.5 copos do pinhão torrado
4 colheres de sopa do salsa de perejil fresco, picado
1 colher de chá do pimenta árabe
1 colher de chá do cominho em pó
3 dentes do alho
1 copo do arroz de grão longo
0.5 copos do sumo de limão
2 colheres de sopa do hortelã fresca, picada
1 colher de sopa do sal
2 colheres de sopa do açúcar
óleos de oliva
36 folhas de parreira, lavadas e secas
4 cebolas, finamente picadas
3 tomates, finamente picado
71.25 gramos do pinhão torrado
15.6 gramos do salsa de perejil fresco, picado
4.05 gramos do pimenta árabe
2.05 gramos do cominho em pó
3 dentes do alho
205 gramos do arroz de grão longo
12.5 centilitros do sumo de limão
3.3 gramos do hortelã fresca, picada
18.45 gramos do sal
24 gramos do açúcar
óleos de oliva
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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