Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
500 gramas do massa de tortillas
250 gramas do frango
250 gramas do chorizo
250 gramas do queijo fresco, o de cesta
1 abacate
1/2 cebolas
250 gramas do alface, finamente picada
250 gramas do creme
suficiente do óleo em spray
1.1 libras do massa de tortillas
8.82 onzas do frango
8.82 onzas do chorizo
8.82 onzas do queijo fresco, o de cesta
1 abacate
0.5 cebolas
8.82 onzas do alface, finamente picada
8.71 onzas líquidas do creme
suficiente do óleo em spray
4.17 tazas do massa de tortillas
1.69 tazas do frango
1.69 tazas do chorizo
1.92 tazas do queijo fresco, o de cesta
1 abacate
0.5 cebolas
6.67 tazas do alface, finamente picada
1.03 tazas do creme
suficiente do óleo em spray
500 gramas do massa de tortillas
250 gramas do frango
250 gramas do chorizo
250 gramas do queijo fresco, o de cesta
1 abacate
0.5 cebolas
250 gramas do alface, finamente picada
250 gramas do creme
suficiente do óleo em spray
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
221.6
kcal
11.08%
Carboidrato, por diferença
21.6
g
7.2%
Lípidos totais (gordura)
10.9
g
16.77%
Fornecido por
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Dicas
Na comal, pode-se adicionar um pouco de óleo em spray, para que a massa tenha uma melhor consistência e sabor.