Ingredientes
6 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
4 latas - latas do Atum Herdez® em água, 90 g cada unidade
2 colheres de sopa do óleo de oliva
1/2 copos do cebola, finamente picada
1 colher de chá do alho, finamente picado
1 copo do milho amarelo
1/2 copos do ervilha
3/4 copos do puré de tomate
suficiente do sal
suficiente do pimenta
1 pacote do massa para lasanha, pré-cozida
1 copo do creme
2 copos do queijo manchego, ralado
suficiente do folha de manjericão
4 latas - latas do Atum Herdez® em água, 90 g cada unidade
1.01 onzas líquidas do óleo de oliva
4.19 onzas do cebola, finamente picada
0.26 onzas do alho, finamente picado
6.36 onzas do milho amarelo
2.69 onzas do ervilha
6.33 onzas líquidas do puré de tomate
suficiente do sal
suficiente do pimenta
1 pacote do massa para lasanha, pré-cozida
8.45 onzas líquidas do creme
1.15 libras do queijo manchego, ralado
suficiente do folha de manjericão
4 latas - latas do Atum Herdez® em água, 90 g cada unidade
2 colheres de sopa do óleo de oliva
0.5 copos do cebola, finamente picada
1 colher de chá do alho, finamente picado
1 copo do milho amarelo
0.5 copos do ervilha
0.75 copos do puré de tomate
suficiente do sal
suficiente do pimenta
1 pacote do massa para lasanha, pré-cozida
1 copo do creme
2 copos do queijo manchego, ralado
suficiente do folha de manjericão
4 latas - latas do Atum Herdez® em água, 90 g cada unidade
3 centilitros do óleo de oliva
118.75 gramos do cebola, finamente picada
7.5 gramos do alho, finamente picado
180.25 gramos do milho amarelo
76.25 gramos do ervilha
18.75 centilitros do puré de tomate
suficiente do sal
suficiente do pimenta
1 pacote do massa para lasanha, pré-cozida
25 centilitros do creme
520 gramos do queijo manchego, ralado
suficiente do folha de manjericão
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
255.6
kcal
12.78%
Carboidrato, por diferença
15.1
g
5.03%
Lípidos totais (gordura)
16.8
g
25.85%
Fornecido por
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Dicas
Se você não conseguir massa de lasanha pré-cozida, cozinhe-as em água fervente por 4 minutos, apenas para amolecer.