Lasanha de Atum com Legumes

Name: Lasanha de Atum com Legumes
Prep time: 53 min
Cook time: 38 min
Yield: 6
Cuisine: Italiana
Ingredients: 4 latas - latas do Atum Herdez® em água, 90 g cada unidade; 2 colheres de sopa do óleo de oliva; 1/2 copos do cebola, finamente picada; 1 colher de chá do alho, finamente picado; 1 copo do milho amarelo; 1/2 copos do ervilha; 3/4 copos do puré de tomate; suficiente do sal; suficiente do pimenta; 1 pacote do massa para lasanha, pré-cozida; 1 copo do creme; 2 copos do queijo manchego, ralado; suficiente do folha de manjericão

Herdez

Experimente esta deliciosa receita de lasanha de atum com legumes, com a rica combinação de Atum Herdez® em água, ervilha e milho. Sua família vai adorar e será uma refeição muito fácil e rápida de preparar.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 12-04-2022

Preparação

15 mins

38 mins

Baixa

Drene o Atum Herdez® em água retirando bem todo o líquido. Reserve. Adicione o azeite de oliva em uma frigideira e refogue a cebola e o alho, quando mudarem de cor adicione o atum drenado e deixe cozinhar por 4 minutos. Adicione o milho, a ervilha e o purê de tomate na mesma frigideira, depois tempere com sal, pimenta e cozinhe por mais 4 minutos. Reserve. Para montar a lasanha: coloque uma camada de massa de lasanha em um refratário, em seguida adicione uma camada do recheio de atum, duas colheres de creme cobrindo o atum e depois o queijo ralado. Repita até cobrir todo o molde, terminando com uma camada de queijo. Asse a lasanha de atum a 180 °C por 30 minutos. Sirva a lasanha de atum com legumes no mesmo refratário e decore com folhas de manjericão.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

255.6

kcal

12.78%

Carboidrato, por diferença

15.1

5.03%

Proteína

11.8

23.6%

Lípidos totais (gordura)

16.8

25.85%

null

100

null

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Lasanha de Atum com Legumes

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Lasanha de Atum com Legumes

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter