Massa Fria com Atum e Legumes

Uma receita rendidora e colorida, ideal para que as crianças comam bem, nunca sobra, assim que esta pasta cremosa de cotovelos, tomate, cebola, aipo e orégano vai agradar muito. Esses cotovelos são temperados com um pouco de creme e maionese, o que os torna muito atraentes para os pequenos, mas levam uma boa porção de proteína, na forma de atum, para torná-la deliciosa e nutritiva.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 24-09-2019

LV 20ago19 Ci 460A LH LS Macarrão Atum 4
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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

15 mins
10 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
96.5
kcal
4.83%
Carboidrato, por diferença
9.5
g
3.17%
Proteína
3.4
g
6.8%
Lípidos totais (gordura)
5
g
7.69%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Decore com coentro, acompanhe com água de limão e aproveite.

Dicas

Não cozinhe demais os seus cotovelos, assim você evitará que eles fiquem aguados.

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