Massa Integral com Berinjela

Uma receita muito saborosa e nutritiva de massa integral com berinjela e tomate. Perfeita para cuidar da sua forma e comer de forma saudável. É muito simples de preparar e é super fresca. Você pode adicionar mais legumes a gosto, se assim desejar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 12-03-2010

Massa Integral com Berinjela
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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

50 mins
Metade

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
102.9
kcal
5.15%
Carboidrato, por diferença
15.4
g
5.13%
Proteína
3.6
g
7.2%
Lípidos totais (gordura)
3.2
g
4.92%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Decore os pratos individuais com folhas de manjericão.

Dicas

A massa integral deve ser cozida por mais tempo do que a massa comum, certifique-se de ler as instruções da embalagem.
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