Ingredientes
2 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
250 gramas do massa, penne
250 gramas do massa, de cotovelinho
1/2 copos do molho, chipotle
1 colher de sopa do consomé de frango
1 colher de sopa do alho moído
1/4 cebolas
150 gramas do salmão
4 ovos, cozidos
900 militros do creme light
1/2 copos do leite light
a gosto do sal e pimenta
1 colher de chá do óleo
8.82 onzas do massa, penne
8.82 onzas do massa, de cotovelinho
4.22 onzas líquidas do molho, chipotle
0.51 onzas líquidas do consomé de frango
0.3 onzas do alho moído
0.25 cebolas
5.29 onzas do salmão
4 ovos, cozidos
30.41 onzas líquidas do creme light
3.38 onzas líquidas do leite light
a gosto do sal e pimenta
0.17 onzas líquidas do óleo
2.63 tazas do massa, penne
2.63 tazas do massa, de cotovelinho
0.5 copos do molho, chipotle
1 colher de sopa do consomé de frango
1 colher de sopa do alho moído
0.25 cebolas
9.35 cucharadas do salmão
4 ovos, cozidos
3.6 tazas do creme light
0.5 copos do leite light
a gosto do sal e pimenta
1 colher de chá do óleo
250 gramas do massa, penne
250 gramas do massa, de cotovelinho
12.5 centilitros do molho, chipotle
1.5 centilitros do consomé de frango
8.55 gramos do alho moído
0.25 cebolas
150 gramas do salmão
4 ovos, cozidos
900 militros do creme light
10 centilitros do leite light
a gosto do sal e pimenta
5 mililitros do óleo
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
22.3
g
7.43%
Lípidos totais (gordura)
6.4
g
9.85%
Fornecido por
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