Ingredientes
1 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1/2 copos do macarrão de arroz
1/2 copos do carne de vaca, desfiada
1/4 copos do brócoli, em arbustos pequenos
1/4 copos do abóbora, em cubinhos
2 colheres de sopa do milho amarelo
2 colheres de sopa do ervilha
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1/4 colheres de chá do consomê de legumes, em pó
suficiente do água, quente
a gosto do limão, para acompanhar
2.25 onzas do macarrão de arroz
3.75 onzas do carne de vaca, desfiada
0.66 onzas do brócoli, em arbustos pequenos
1.15 onzas do abóbora, em cubinhos
0.76 onzas do milho amarelo
0.65 onzas do ervilha
a gosto do sal
a gosto do pimenta
0.04 onzas líquidas do consomê de legumes, em pó
suficiente do água, quente
a gosto do limão, para acompanhar
0.5 copos do macarrão de arroz
0.5 copos do carne de vaca, desfiada
0.25 copos do brócoli, em arbustos pequenos
0.25 copos do abóbora, em cubinhos
2 colheres de sopa do milho amarelo
2 colheres de sopa do ervilha
a gosto do sal
a gosto do pimenta
0.25 colheres de chá do consomê de legumes, em pó
suficiente do água, quente
a gosto do limão, para acompanhar
63.75 gramos do macarrão de arroz
106.25 gramos do carne de vaca, desfiada
18.75 gramos do brócoli, em arbustos pequenos
32.5 gramos do abóbora, em cubinhos
21.63 gramos do milho amarelo
18.3 gramos do ervilha
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1.25 mililitros do consomê de legumes, em pó
suficiente do água, quente
a gosto do limão, para acompanhar
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
29.1
g
9.7%
Lípidos totais (gordura)
11.2
g
17.23%
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