Mingau de Quinoa e Banana
A banana é uma fonte importante de magnésio (atua no sistema nervoso central), potássio (mantém os músculos em forma) e ferro que estimula a produção de hemoglobina no sangue.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 30-09-2013
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Ingredientes
2
Porções
Porções
Preparação
15 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
75.8
kcal
3.79%
Carboidrato, por diferença
15.1
g
5.03%
Proteína
2.3
g
4.6%
Lípidos totais (gordura)
1
g
1.54%
null
100
null
Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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