Pupusas

As pupusas salvadorenhas são um prato típico deste país, que também são originárias de outros países centro-americanos, adaptando diferentes ingredientes às suas receitas. As pupusas são feitas à base de massa de milho, embora também possam ser feitas com arroz e normalmente são recheadas com queijo e vários guisados. Experimente estas deliciosas pupusas, seu sabor vai te encantar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 06-08-2020

Pupusas Salvadorenhas
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Ingredientes

10
Porções
Medidas

Preparação

20 mins
25 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
210.7
kcal
10.54%
Carboidrato, por diferença
30.5
g
10.17%
Proteína
7.9
g
15.8%
Lípidos totais (gordura)
6.7
g
10.31%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

São apresentadas acompanhadas de molho vermelho e conservas de vegetais.

Dicas

Unte um pouco de óleo nas mãos antes de formar as pupusas, para evitar que a massa grude.

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