Suco de Aipo com Gengibre Rico em Potássio

Name: Suco de Aipo com Gengibre Rico em Potássio
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 ramos do salsão; 2 colheres de sopa do gengibre; 2 copos do água; 1/4 copos do salsa de salsa, folhas; 1/4 copos do pepino, sem sementes e em cubos; 1 ramo do salsão, para decorar

Inés Miselem

Experimente este suco de aipo com gengibre! O aipo é um diurético natural por excelência, graças ao seu elevado percentual de sódio e potássio, o que evita a retenção de líquidos e ajuda a favorecer a perda de peso. Além disso, possui propriedades digestivas e antioxidantes que, combinadas com o gengibre, potencializam suas propriedades. Desfrute pela manhã.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 07-01-2021

Preparação

10 mins

Baixa

Descasque os ramos de aipo com um descascador de batatas, assim você removerá as fibras que cobrem o vegetal e sua bebida terá melhor textura. Retire a casca do gengibre com um descascador de batatas, corte em cubos pequenos e reserve. Em um liquidificador, coloque o aipo, o gengibre, a água, a salsa e o pepino, e misture até integrar. Sirva e decore com um ramo de aipo. Consuma em jejum.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

3.3

kcal

0.17%

Carboidrato, por diferença

0.7

0.23%

Proteína

0.2

0.4%

Lípidos totais (gordura)

null

100

null

Fornecido por

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Dicas

Compre raiz de gengibre, descasque e corte em cubos pequenos. Ferva água e infunda a raiz. Aproveite para usar esta bebida como base para seus sucos ou como água de tempo.