Tamal Colombiano

A receita desses tamales colombianos varia de acordo com cada região. Alguns são envoltos em folha de bananeira, geralmente são preparados com milho, podem ser misturados com arroz e são recheados com diferentes carnes como porco e frango. Comumente são temperados com cominho e colorau, conhecido como achiote no México.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 20-10-2021

Tamal Colombiano
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Ingredientes

6
Porções
Medidas

Preparação

40 mins
2h
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
142.2
kcal
7.11%
Carboidrato, por diferença
13.6
g
4.53%
Proteína
4
g
8%
Lípidos totais (gordura)
7.9
g
12.15%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Sirva em um prato grande, na mesma folha de bananeira

Dicas

Você pode envolver os tamales colombianos em alumínio se a folha de bananeira estiver um pouco rasgada para que o recheio não saia

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