Salada de Atum em Abacate

Name: Salada de Atum em Abacate
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 tomate; 1 molho do salsa de salsa; 1/2 cebolas; 2 latas - latas do atum; 2 Abacate do México; 2 limões; 3 colheres de sopa do vinagre branco; 3 colheres de sopa do óleo de oliva; 1 colher de chá do sal; 1/2 colheres de chá do pimenta

Deborah Dana

Deliciosa salada de atum dentro de um abacate. Ótima receita para a quaresma.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 18-02-2012

Preparação

20 mins

Baixa

Pique finamente o tomate sem sementes, a cebola e a salsa e misture em uma tigela. Adicione à tigela o atum e tempere com o suco de limão, o vinagre, o azeite, o sal e a pimenta. Misture até integrar. Corte os abacates ao meio e coloque algumas gotas de limão sobre eles para evitar que fiquem marrons. Recheie os abacates com a salada de atum.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

157.2

kcal

7.86%

Carboidrato, por diferença

4.8

1.6%

Proteína

16%

Lípidos totais (gordura)

12.3

18.92%

null

100

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Salada de Atum em Abacate

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