Salada de Atum

Name: Salada de Atum
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 medidas do alface, picada; 2 pacotes do atum, 100 gramas; 2 pedaços do maionese, light; 1 gotejo do Tabasco; 1/2 a gosto do cebola, picada; 1 a gosto do pimento vermelho, picado; 1/4 copos do azeitona verde; 2 a gosto do limão, seu suco; 2 pedaços do óleo de oliva; a gosto do Tostada Milpa Real®

Milpa Real

A salada de atum é um prato ideal para um jantar ou almoço. Este prato é rico em proteínas, baixo em gorduras e muito saboroso. Você pode acompanhar esta salada com Torradas Milpa Real.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 27-12-2009

Preparação

10 mins

Baixa

Em um recipiente fundo, misture o atum com a maionese light, o tabasco, a cebola picada, o pimentão, o suco de limão e o azeite de oliva. Faça uma cama de alface em um prato grande ou em 4 pratos individuais e coloque sobre eles uma torre de atum. A torre pode ser feita com um cortador de biscoitos para ficar como na foto. Decore a salada com as azeitonas verdes e sirva com as torradas Milpa Real

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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