Salada de Beterraba e Arroz

Name: Salada de Beterraba e Arroz
Prep time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Francesa
Ingredients: 3 beterrabas, descascados e cozidos; 10 tomates cereja, lavados; 1 molho do salsa de salsa, desinfetado; 1 copo do arroz branco, cozido; suficiente do óleo de oliva; a gosto do sal e pimenta

Gladis Carbajal Magaña

Salada de beterraba e arroz cheia de sabor e vitaminas. Esta salada é algo diferente, muito saborosa e colorida, graças ao fato de que a beterraba tem muitos beta-carotenos. Prepare esta receita para estes dias de verão, oferecendo à família uma nova e deliciosa opção para desfrutar.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 08-01-2013

Preparação

30 mins

Metade

Corte as beterrabas cozidas em cubos médios e coloque-as em uma tigela. Adicione todos os ingredientes restantes, exceto o arroz, e misture tudo. Assim que nossa salada estiver bem misturada, adicione o arroz no final e incorpore com movimentos lentos para não desmanchar. Coloque na geladeira por 20 a 30 minutos e sirva.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

186.4

kcal

9.32%

Carboidrato, por diferença

34.7

11.57%

Proteína

3.4

6.8%

Lípidos totais (gordura)

3.6

5.54%

null

100

null

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Salada de Beterraba e Arroz

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Dicas

Salada de Beterraba e Arroz

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Dicas

Inscreva-se na newsletter