Ingredientes
6
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
3 pimentas habaneros, para o molho
2 dentes de alho, sem casca, para o molho
1 copo do iogurte grego natural, sem açúcar adicionado, para o molho
1/4 copos do maionese com baixo teor de gordura, para o molho
1/4 molhos do coentro, para o molho
2 colheres de sopa do sumo de limão, para o molho
suficiente do sal
suficiente do pimenta
2 copos do feijão preto, cozido, sem caldo
1 copo do pepino, sem casca nem sementes, em cubos médios
1/2 copos do cebola roxa, em tiras
1 copo do tomate cereja, em metades
1/2 copos do grãos de milho branco, pré-cozidos
1/4 copos do suco de laranja azeda, recém espremido
1/2 copos do coentro, finamente picado
1/4 copos do hierbabuena, finamente picada
1/4 copos do queijo bola, em cubos
a gosto do Bolachas Saladitas® Gamesa®
3 pimentas habaneros, para o molho
2 dentes de alho, sem casca, para o molho
8.45 onzas líquidas do iogurte grego natural, sem açúcar adicionado, para o molho
2.23 onzas do maionese com baixo teor de gordura, para o molho
0.25 molhos do coentro, para o molho
1.01 onzas líquidas do sumo de limão, para o molho
suficiente do sal
suficiente do pimenta
14.46 onzas do feijão preto, cozido, sem caldo
4.41 onzas do pepino, sem casca nem sementes, em cubos médios
2.12 onzas do cebola roxa, em tiras
8.2 onzas do tomate cereja, em metades
5.07 onzas do grãos de milho branco, pré-cozidos
2.11 onzas líquidas do suco de laranja azeda, recém espremido
0.31 onzas do coentro, finamente picado
0.86 onzas do hierbabuena, finamente picada
1.04 onzas do queijo bola, em cubos
a gosto do Bolachas Saladitas® Gamesa®
3 pimentas habaneros, para o molho
2 dentes de alho, sem casca, para o molho
1 copo do iogurte grego natural, sem açúcar adicionado, para o molho
0.25 copos do maionese com baixo teor de gordura, para o molho
0.25 molhos do coentro, para o molho
2 colheres de sopa do sumo de limão, para o molho
suficiente do sal
suficiente do pimenta
2 copos do feijão preto, cozido, sem caldo
1 copo do pepino, sem casca nem sementes, em cubos médios
0.5 copos do cebola roxa, em tiras
1 copo do tomate cereja, em metades
0.5 copos do grãos de milho branco, pré-cozidos
0.25 copos do suco de laranja azeda, recém espremido
0.5 copos do coentro, finamente picado
0.25 copos do hierbabuena, finamente picada
0.25 copos do queijo bola, em cubos
a gosto do Bolachas Saladitas® Gamesa®
3 pimentas habaneros, para o molho
2 dentes de alho, sem casca, para o molho
25 centilitros do iogurte grego natural, sem açúcar adicionado, para o molho
63.13 gramos do maionese com baixo teor de gordura, para o molho
0.25 molhos do coentro, para o molho
3 centilitros do sumo de limão, para o molho
suficiente do sal
suficiente do pimenta
410 gramos do feijão preto, cozido, sem caldo
125 gramos do pepino, sem casca nem sementes, em cubos médios
60 gramos do cebola roxa, em tiras
232.5 gramos do tomate cereja, em metades
143.75 gramos do grãos de milho branco, pré-cozidos
6.25 centilitros do suco de laranja azeda, recém espremido
8.75 gramos do coentro, finamente picado
24.38 gramos do hierbabuena, finamente picada
29.38 gramos do queijo bola, em cubos
a gosto do Bolachas Saladitas® Gamesa®
