Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 copos do alface
1/2 copos do abacate
1 copo do tomate
1 copo do pepino
1 colher de sopa do óleo vegetal
1 1/2 copos do peito de frango
1 colher de chá do orégano
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1 pimenta caipira
1 milho amarelo, inteiro
1/2 copos do coentro
1 colher de sopa do sumo de limão
2 colheres de sopa do vinagre de maçã
1 copo do óleo de oliva
a gosto do sal
a gosto do pimenta
suficiente do tortilha, frita, em tiras
2.65 onzas do alface
2.78 onzas do abacate
9.88 onzas do tomate
4.41 onzas do pepino
0.51 onzas líquidas do óleo vegetal
12.57 onzas do peito de frango
0.04 onzas do orégano
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1 pimenta caipira
1 milho amarelo, inteiro
0.31 onzas do coentro
0.51 onzas líquidas do sumo de limão
1.01 onzas líquidas do vinagre de maçã
8.45 onzas líquidas do óleo de oliva
a gosto do sal
a gosto do pimenta
suficiente do tortilha, frita, em tiras
2 copos do alface
0.5 copos do abacate
1 copo do tomate
1 copo do pepino
1 colher de sopa do óleo vegetal
1.5 copos do peito de frango
1 colher de chá do orégano
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1 pimenta caipira
1 milho amarelo, inteiro
0.5 copos do coentro
1 colher de sopa do sumo de limão
2 colheres de sopa do vinagre de maçã
1 copo do óleo de oliva
a gosto do sal
a gosto do pimenta
suficiente do tortilha, frita, em tiras
75 gramos do alface
78.75 gramos do abacate
280 gramos do tomate
125 gramos do pepino
1.5 centilitros do óleo vegetal
356.25 gramos do peito de frango
1 gramo do orégano
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1 pimenta caipira
1 milho amarelo, inteiro
8.75 gramos do coentro
1.5 centilitros do sumo de limão
3 centilitros do vinagre de maçã
25 centilitros do óleo de oliva
a gosto do sal
a gosto do pimenta
suficiente do tortilha, frita, em tiras
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
236.1
kcal
11.81%
Carboidrato, por diferença
2.1
g
0.7%
Lípidos totais (gordura)
22
g
33.85%
Fornecido por
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