Salada de Frutas em Barco de Abacaxi

Name: Salada de Frutas em Barco de Abacaxi
Prep time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 kiwi; 1 manga; 1 banana; 1 copo do melancia, cortada em pedaços; 1/2 copos do mirtilo; 1/2 laranjas; 1/4 copos do coco ralado; 1/2 copos do queijo cottage, LYNCOTT®; 1/4 copos do granola; 1 abacaxi

Lyncott

Se você quer dar uma apresentação original à fruta, siga esta receita de salada de frutas em barco de abacaxi, fica espetacular.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 02-08-2012

Preparação

15 mins

Baixa

Cortar um abacaxi inteiro, longitudinalmente ao meio. Retirar a polpa e cortá-la em cubos. Reservar. A casca de abacaxi deve ficar oca, simulando um prato fundo ou um barco. Descascar e cortar o kiwi, manga, banana e melancia. Colocá-los em um recipiente junto com a amora e o abacaxi cortado. Espremer o suco de ½ laranja sobre eles. Acomodar a salada de frutas dentro do barco de abacaxi. Adicionar o Queijo Cottage LYNCOTT®. Espalhar por cima, a raspadura de coco e a granola. Servir

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

65.4

kcal

3.27%

Carboidrato, por diferença

14.2

4.73%

Proteína

1.7

3.4%

Lípidos totais (gordura)

0.9

1.38%

null

100

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