Ingredientes
3
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 copo do quinoa, branca, cozida
1 copo do quinoa, vermelha, cozida
100 gramas do massa, abobrinha, picada em cubos
1 copo do brócoli, cortada em raminhos
1 copo do espinafre, tenra, picada em juliana
1 copo do tomate cereja, cortados ao meio
1/2 copos do cerejas, sem sementes
1/2 copos do pimento, vermelhos e amarelos
a gosto do sal de mesa
a gosto do pimenta preta
1/2 copos do alface, microgreens de couve verde
flores comestíveis, flores de capuchinha
1 dente do alho
1/3 copos do tahini
1/2 limões, suco
1/2 copos do óleo de oliva
a gosto do sal de mesa
a gosto do pimenta preta
1 colher de sopa do linhaça
6.35 onzas do quinoa, branca, cozida
6.35 onzas do quinoa, vermelha, cozida
3.53 onzas do massa, abobrinha, picada em cubos
2.65 onzas do brócoli, cortada em raminhos
1.15 onzas do espinafre, tenra, picada em juliana
8.2 onzas do tomate cereja, cortados ao meio
2.56 onzas do cerejas, sem sementes
2.78 onzas do pimento, vermelhos e amarelos
a gosto do sal de mesa
a gosto do pimenta preta
0.66 onzas do alface, microgreens de couve verde
flores comestíveis, flores de capuchinha
1 dente do alho
2.82 onzas líquidas do tahini
0.5 limões, suco
4.22 onzas líquidas do óleo de oliva
a gosto do sal de mesa
a gosto do pimenta preta
0.38 onzas do linhaça
1 copo do quinoa, branca, cozida
1 copo do quinoa, vermelha, cozida
1.05 tazas do massa, abobrinha, picada em cubos
1 copo do brócoli, cortada em raminhos
1 copo do espinafre, tenra, picada em juliana
1 copo do tomate cereja, cortados ao meio
0.5 copos do cerejas, sem sementes
0.5 copos do pimento, vermelhos e amarelos
a gosto do sal de mesa
a gosto do pimenta preta
0.5 copos do alface, microgreens de couve verde
flores comestíveis, flores de capuchinha
1 dente do alho
0.33 copos do tahini
0.5 limões, suco
0.5 copos do óleo de oliva
a gosto do sal de mesa
a gosto do pimenta preta
1 colher de sopa do linhaça
180 gramos do quinoa, branca, cozida
180 gramos do quinoa, vermelha, cozida
100 gramas do massa, abobrinha, picada em cubos
75 gramos do brócoli, cortada em raminhos
32.5 gramos do espinafre, tenra, picada em juliana
232.5 gramos do tomate cereja, cortados ao meio
72.5 gramos do cerejas, sem sementes
78.75 gramos do pimento, vermelhos e amarelos
a gosto do sal de mesa
a gosto do pimenta preta
18.75 gramos do alface, microgreens de couve verde
flores comestíveis, flores de capuchinha
1 dente do alho
8.33 centilitros do tahini
0.5 limões, suco
12.5 centilitros do óleo de oliva
a gosto do sal de mesa
a gosto do pimenta preta
10.65 gramos do linhaça
