Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 copos do atum
1/2 copos do tomate, cortado em cubos
1/2 copos do cebola, finamente picada
1/2 copos do salsão, finamente picado
3 pimentas jalapeños, finamente picado
2 colheres de sopa do molho picante
1/4 copos do coentro fresco, finamente picado
4 abacates
Habaneras® Integral
15.34 onzas do atum
4.94 onzas do tomate, cortado em cubos
4.19 onzas do cebola, finamente picada
1.9 onzas do salsão, finamente picado
3 pimentas jalapeños, finamente picado
1.01 onzas líquidas do molho picante
0.15 onzas do coentro fresco, finamente picado
4 abacates
Habaneras® Integral
2 copos do atum
0.5 copos do tomate, cortado em cubos
0.5 copos do cebola, finamente picada
0.5 copos do salsão, finamente picado
3 pimentas jalapeños, finamente picado
2 colheres de sopa do molho picante
0.25 copos do coentro fresco, finamente picado
4 abacates
Habaneras® Integral
435 gramos do atum
140 gramos do tomate, cortado em cubos
118.75 gramos do cebola, finamente picada
53.75 gramos do salsão, finamente picado
3 pimentas jalapeños, finamente picado
3 centilitros do molho picante
4.38 gramos do coentro fresco, finamente picado
4 abacates
Habaneras® Integral
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
7.7
g
2.57%
Lípidos totais (gordura)
5.2
g
8%
Fornecido por
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