Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 1/2 copos do granola Kellogg’S® coco, passas e mel
1 copo do melão
1 1/2 copos do espinafre, lavada e desinfetada
1/2 copos do pimento amarelo
1/4 copos do presunto serrano
1 colher de chá do sal
1 colher de chá do pimenta
1/2 colheres de sopa do óleo vegetal
1/2 copos do manjericão, lavada e desinfetada
1 colher de sopa do mel
3 colheres de sopa do óleo de oliva
1/2 colheres de chá do vinagre de maçã
1 colher de chá do sal
6.22 onzas do granola Kellogg’S® coco, passas e mel
6 onzas do melão
1.72 onzas do espinafre, lavada e desinfetada
2.78 onzas do pimento amarelo
1.3 onzas do presunto serrano
0.22 onzas do sal
0.16 onzas do pimenta
0.25 onzas líquidas do óleo vegetal
0.44 onzas do manjericão, lavada e desinfetada
0.51 onzas líquidas do mel
1.52 onzas líquidas do óleo de oliva
0.08 onzas líquidas do vinagre de maçã
0.22 onzas do sal
1.5 copos do granola Kellogg’S® coco, passas e mel
1 copo do melão
1.5 copos do espinafre, lavada e desinfetada
0.5 copos do pimento amarelo
0.25 copos do presunto serrano
1 colher de chá do sal
1 colher de chá do pimenta
0.5 colheres de sopa do óleo vegetal
0.5 copos do manjericão, lavada e desinfetada
1 colher de sopa do mel
3 colheres de sopa do óleo de oliva
0.5 colheres de chá do vinagre de maçã
1 colher de chá do sal
176.25 gramos do granola Kellogg’S® coco, passas e mel
170 gramos do melão
48.75 gramos do espinafre, lavada e desinfetada
78.75 gramos do pimento amarelo
36.88 gramos do presunto serrano
6.15 gramos do sal
4.5 gramos do pimenta
7.5 mililitros do óleo vegetal
12.5 gramos do manjericão, lavada e desinfetada
1.5 centilitros do mel
4.5 centilitros do óleo de oliva
2.5 mililitros do vinagre de maçã
6.15 gramos do sal
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
241.6
kcal
12.08%
Carboidrato, por diferença
30.3
g
10.1%
Lípidos totais (gordura)
12.9
g
19.85%
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