Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1/3 pães ciabatta, pronto para assar
2 colheres de sopa do óleo de oliva
2 dentes do alho, amassados
2 onças do maionese
2 onças do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
2 colheres de sopa do água
1 molho do cebolinho fresco, picados
7 onças do queijo feta
1 abacate, maduro
3.5 onças do tomate cereja, cortados ao meio
1 pacote do alface
2 onças do pinhão torrado
2.1 onças do azeitona kalamata sem caroço
0.33 pães ciabatta, pronto para assar
1.01 onzas líquidas do óleo de oliva
2 dentes do alho, amassados
2 onças do maionese
2 onças do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
1.01 onzas líquidas do água
1 molho do cebolinho fresco, picados
7 onças do queijo feta
1 abacate, maduro
3.5 onças do tomate cereja, cortados ao meio
1 pacote do alface
2 onças do pinhão torrado
2.1 onças do azeitona kalamata sem caroço
0.33 pães ciabatta, pronto para assar
2 colheres de sopa do óleo de oliva
2 dentes do alho, amassados
4.06 cucharadas do maionese
3.94 cucharadas do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
2 colheres de sopa do água
1 molho do cebolinho fresco, picados
12.72 cucharadas do queijo feta
1 abacate, maduro
10.5 cucharadas do tomate cereja, cortados ao meio
1 pacote do alface
6.63 cucharadas do pinhão torrado
6.96 cucharadas do azeitona kalamata sem caroço
0.33 pães ciabatta, pronto para assar
3 centilitros do óleo de oliva
2 dentes do alho, amassados
6.1 centilitros do maionese
56.7 gramos do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
3 centilitros do água
1 molho do cebolinho fresco, picados
198.45 gramos do queijo feta
1 abacate, maduro
99.22 gramos do tomate cereja, cortados ao meio
1 pacote do alface
56.7 gramos do pinhão torrado
59.53 gramos do azeitona kalamata sem caroço
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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