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Salada Surpresa de Massa Codito

É uma salada de minha inspiração, dedicada aos meus netos, onde procuro incluir carboidratos, proteínas e vitaminas. De excelente sabor e aceitação pelas crianças, além de fácil e econômica.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 15-08-2016

Salada Surpresa de Massa Codito
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Ingredientes

8
Porções
Medidas

Preparação

20 mins
10 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
150.4
kcal
7.52%
Carboidrato, por diferença
15.5
g
5.17%
Proteína
7.2
g
14.4%
Lípidos totais (gordura)
6.6
g
10.15%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Você pode usar esta receita como prato de entrada ou como acompanhamento de um prato principal, por exemplo, frango, carne ou peixe assado.

Dicas

Cozinhar a massa com bastante sal, louro, alho e cebola dá um melhor sabor. Integrar salsa, hortelã, cebola e alho finamente picados à massa quente resulta em um aroma intensificado. Você pode substituir o atum por frango ou carne desfiada.

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