Tostadas de Salada Cremosa de Peito de Peru e Vegetais

Name: Tostadas de Salada Cremosa de Peito de Peru e Vegetais
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 pacote do peito de peru Virginia Fud® cuida-t+, 250g; 1/2 copos do pepino, cortado em cubos, com casca; 1/2 copos do grão de milho amarelo; 1/2 copos do ervilha, cozido; 1/2 copos do salsão, finamente picado; 1/2 copos do palmito, finamente picado; 1/2 copos do tomate cereja, cortados ao meio; 1 colher de sopa do sal; 1 colher de sopa do vinagre branco; 1 colher de sopa do sumo de limão; 2 colheres de sopa do flocos de pimenta; 1/2 copos do iogurte natural, sem açúcar; 1 pitada do pimenta; 8 torradas; a gosto do germe de alfafa, para servir; a gosto do abacate, cortado em gomos, para servir; a gosto do flocos de pimenta, para decorar

Fud

Se você está com vontade de umas tostadas bem frescas com ingredientes que você tem à mão na sua geladeira, prepare essas tostadas baixas em calorias e totalmente deliciosas, feitas com Peito de Peru FUD® Cuida-t+ e uma mistura de vegetais. O melhor de tudo é que é preparada em apenas 20 minutos.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 21-02-2018

Preparação

20 mins

Baixa

Com a ajuda de uma faca, corte o Peito de Peru FUD® Cuida-t+ em cubos de aproximadamente 1 x 1 cm. Em uma tigela, misture o Peito de Peru FUD® Cuida-t+ com o pepino, o milho amarelo, as ervilhas, o aipo, os palmitos, os tomates-cereja, o sal, o vinagre branco, o suco de limão, as flocos de pimenta, o iogurte e a pimenta, até incorporar todos os ingredientes. Sobre uma tostada coloque um pouco de salada, decore com broto, abacate e flocos de pimenta. Sirva e aproveite.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

112.1

kcal

5.61%

Carboidrato, por diferença

11.4

3.8%

Proteína

6.7

13.4%

Lípidos totais (gordura)

7.69%

null

100

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Fornecido por

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Apresentação

Sirva a tostada com a salada, decore com broto de alfafa, gomos de abacate e polvilhe com flocos de pimenta.

Tostadas de Salada Cremosa de Peito de Peru e Vegetais

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

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Dicas

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