Ingredientes
6
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
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1 copo do grão-de-bico, cozido
1 dente do alho
1 copo do quinoa, cozido
1 pimento vermelho, finamente picado
1/2 copos do pão ralado
1 colher de sopa do molho de soja, baixo em sódio
2 colheres de sopa do coentro fresco, finamente picado
1 pitada do sal, sem sódio
1 pitada do pimenta
4 tomates saladet, para o molho
1 dente do alho, para o molho
2 colheres de sopa do cebola, para o molho
1 cenoura, cozido, para o molho
1 copo do caldo de legumes, para o molho
2 colheres de sopa do óleo de oliva
7.5 onzas do grão-de-bico, cozido
1 dente do alho
6.35 onzas do quinoa, cozido
1 pimento vermelho, finamente picado
0.5 copos do pão ralado
0.51 onzas líquidas do molho de soja, baixo em sódio
0.07 onzas do coentro fresco, finamente picado
1 pitada do sal, sem sódio
1 pitada do pimenta
4 tomates saladet, para o molho
1 dente do alho, para o molho
1.01 onzas do cebola, para o molho
1 cenoura, cozido, para o molho
8.45 onzas líquidas do caldo de legumes, para o molho
1.01 onzas líquidas do óleo de oliva
1 copo do grão-de-bico, cozido
1 dente do alho
1 copo do quinoa, cozido
1 pimento vermelho, finamente picado
0.5 copos do pão ralado
1 colher de sopa do molho de soja, baixo em sódio
2 colheres de sopa do coentro fresco, finamente picado
1 pitada do sal, sem sódio
1 pitada do pimenta
4 tomates saladet, para o molho
1 dente do alho, para o molho
2 colheres de sopa do cebola, para o molho
1 cenoura, cozido, para o molho
1 copo do caldo de legumes, para o molho
2 colheres de sopa do óleo de oliva
212.5 gramos do grão-de-bico, cozido
1 dente do alho
180 gramos do quinoa, cozido
1 pimento vermelho, finamente picado
gramos do pão ralado
1.5 centilitros do molho de soja, baixo em sódio
2.1 gramos do coentro fresco, finamente picado
1 pitada do sal, sem sódio
1 pitada do pimenta
4 tomates saladet, para o molho
1 dente do alho, para o molho
28.5 gramos do cebola, para o molho
1 cenoura, cozido, para o molho
25 centilitros do caldo de legumes, para o molho
3 centilitros do óleo de oliva
