Aveia com Maçãs e Mel

Name: Aveia com Maçãs e Mel
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 3 1/2 copos do leite sem gordura, ou desnatado; 2/3 copos do maçã desidratada; 1/4 copos do mel; 1/2 colheres de chá do canela em pó; 1/4 copos do pistachio; 2 copos do aveia, sem cozinhar

Ana Lozz

Deliciosa opção para o café da manhã, esta receita de aveia com maçãs e mel é reduzida em gorduras e calorias e é uma excelente fonte de fibras. Aproveite!

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 19-08-2013

Preparação

15 mins

Baixa

Coloque o leite, as maçãs, o mel e a canela para ferver em uma panela de 3 litros. Adicione a aveia e volte a ferver. Reduza para fogo médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 5 minutos ou até que a maior parte do líquido seja absorvida. Retire a panela do fogo. Deixe a aveia descansar até atingir a consistência desejada. Sirva em um prato fundo e decore com os pistaches.