Creme de Amendoim com Chia e Linhaça

Name: Creme de Amendoim com Chia e Linhaça
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 copos do amendoim; 1/2 copos do chia, hidratada; 1/4 copos do linhaça; 1/8 copos do mel de agave, ou adoçante de sua preferência; 1 colher de sopa do canela em pó; 1 pitada do sal; 3 colheres de sopa do óleo de coco

Brenda Villagomez

Creme de amendoim muito saudável, rico e cremoso à base de amendoins tostados com uma combinação super original de chia e linhaça, esta deliciosa receita é ideal para passar onde preferir, combine-a com frutas vermelhas ou banana, use sua imaginação e você vai adorar.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 28-12-2016

Preparação

15 mins

10 mins

Baixa

Preaqueça o forno a 180° C Adicione os amendoins a uma assadeira e toste no forno por 15 minutos ou até que fiquem dourados, sem que os amendoins queimem. Retire do forno e reserve. Adicione ao processador os amendoins quentes e processe por 5 minutos ou até que uma pasta espessa se forme. Retire do processador, adicione a mistura a uma tigela. Adicione à pasta de amendoim a chia com a linhaça, o mel de agave, a canela em pó, o sal e o óleo de coco. Incorpore perfeitamente todos os ingredientes. Refrigere.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

557.9

kcal

27.89%

Carboidrato, por diferença

24.9

8.3%

Proteína

19.8

39.6%

Lípidos totais (gordura)

70.77%

null

100

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Fornecido por

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Apresentação

Sirva a crema de amendoim sobre um pão com frutas vermelhas ou com a combinação de sua preferência.

Dicas

Para formar a pasta de amendoim, é melhor que o amendoim esteja quente para que não se forme pó e a gordura do amendoim ajude a fazer a pasta cremosa.

Creme de Amendoim com Chia e Linhaça

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

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Dicas

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