Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
300 gramas do massa fetuccini
3 dentes do alho, grandes picados finamente
150 gramas do espinafre, picadas
2/3 copos do folha de manjericão fresco, picada
300 gramas do tofu
3 colheres de sopa do noz, ou pinhões
3 colheres de sopa do óleo de oliva
2 colheres de sopa do queijo parmesão
a gosto do sal
10.58 onzas do massa fetuccini
3 dentes do alho, grandes picados finamente
5.29 onzas do espinafre, picadas
0.59 onzas do folha de manjericão fresco, picada
10.58 onzas do tofu
1.59 onzas do noz, ou pinhões
1.52 onzas líquidas do óleo de oliva
0.36 onzas do queijo parmesão
a gosto do sal
3.16 tazas do massa fetuccini
3 dentes do alho, grandes picados finamente
4.62 tazas do espinafre, picadas
0.67 copos do folha de manjericão fresco, picada
1.09 tazas do tofu
3 colheres de sopa do noz, ou pinhões
3 colheres de sopa do óleo de oliva
2 colheres de sopa do queijo parmesão
a gosto do sal
300 gramas do massa fetuccini
3 dentes do alho, grandes picados finamente
150 gramas do espinafre, picadas
16.67 gramos do folha de manjericão fresco, picada
300 gramas do tofu
45 gramos do noz, ou pinhões
4.5 centilitros do óleo de oliva
10.2 gramos do queijo parmesão
a gosto do sal
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
29.9
g
9.97%
Lípidos totais (gordura)
6.6
g
10.15%
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