Ingredientes
4
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 copos do lentilha, cozida
1 copo do quinoa, cozida
1/4 copos do caldo de legumes, para temperar
1 copo do cebola, picada
3/4 copos do salsão, picado
3 dentes do alho, finamente picado
1 copo do pão ralado
2 colheres de chá do tomilho fresco, picado
1 colher de chá do alecrim fresco, picado
1 colher de chá do manjericão, seca
2 colheres de sopa do salsa de perejil fresco, picado
1/2 colheres de chá do orégano seco
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
2 ovos, ou 2 colheres de sopa de linhaça
1 colher de sopa do mostarda Dijon
1 colher de sopa do cidra
500 gramas do massa folhada, vegetariana ou sem glúten
2 colheres de sopa do manteiga, para untar, pode ser Ghee ou óleo de coco
1 colher de sopa do óleo vegetal
14.29 onzas do lentilha, cozida
6.35 onzas do quinoa, cozida
2.11 onzas líquidas do caldo de legumes, para temperar
8.38 onzas do cebola, picada
2.84 onzas do salsão, picado
3 dentes do alho, finamente picado
5.38 onzas do pão ralado
0.06 onzas do tomilho fresco, picado
0.02 onzas do alecrim fresco, picado
0.02 onzas do manjericão, seca
0.28 onzas do salsa de perejil fresco, picado
0.03 onzas do orégano seco
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
2 ovos, ou 2 colheres de sopa de linhaça
0.53 onzas do mostarda Dijon
0.51 onzas líquidas do cidra
1.1 libras do massa folhada, vegetariana ou sem glúten
0.95 onzas do manteiga, para untar, pode ser Ghee ou óleo de coco
0.51 onzas líquidas do óleo vegetal
2 copos do lentilha, cozida
1 copo do quinoa, cozida
0.25 copos do caldo de legumes, para temperar
1 copo do cebola, picada
0.75 copos do salsão, picado
3 dentes do alho, finamente picado
1 copo do pão ralado
2 colheres de chá do tomilho fresco, picado
1 colher de chá do alecrim fresco, picado
1 colher de chá do manjericão, seca
2 colheres de sopa do salsa de perejil fresco, picado
0.5 colheres de chá do orégano seco
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
2 ovos, ou 2 colheres de sopa de linhaça
1 colher de sopa do mostarda Dijon
1 colher de sopa do cidra
5 tazas do massa folhada, vegetariana ou sem glúten
2 colheres de sopa do manteiga, para untar, pode ser Ghee ou óleo de coco
1 colher de sopa do óleo vegetal
405 gramos do lentilha, cozida
180 gramos do quinoa, cozida
6.25 centilitros do caldo de legumes, para temperar
237.5 gramos do cebola, picada
80.63 gramos do salsão, picado
3 dentes do alho, finamente picado
152.5 gramos do pão ralado
1.6 gramos do tomilho fresco, picado
0.55 gramos do alecrim fresco, picado
0.5 gramos do manjericão, seca
7.8 gramos do salsa de perejil fresco, picado
0.93 gramos do orégano seco
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
2 ovos, ou 2 colheres de sopa de linhaça
15.15 gramos do mostarda Dijon
1.5 centilitros do cidra
500 gramas do massa folhada, vegetariana ou sem glúten
27 gramos do manteiga, para untar, pode ser Ghee ou óleo de coco
1.5 centilitros do óleo vegetal
