Geleia de Chia Saudável

Pelo seu alto teor de ômega 3 e antioxidantes, a chia se tornou um dos alimentos favoritos de muitos; essa geleia de frutas vermelhas com um toque de chia complementará suas manhãs para um café da manhã mais saudável.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 23-01-2017

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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

10 mins
20 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
261.5
kcal
13.08%
Carboidrato, por diferença
56.6
g
18.87%
Proteína
2.6
g
5.2%
Lípidos totais (gordura)
4.4
g
6.77%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Em um frasco de vidro decorado com um laço.

Dicas

Você pode substituir as framboesas por cerejas frescas.

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