Ingredientes
1 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 copo do iogurte natural
1 colher de sopa do mel de abelha
1 colher de sopa do mirtilo desidratado
3 nozes, descascadas e picadas
1 colher de sopa do farelo de trigo, preferencialmente torrado
3 amêndoas, picadas
6.76 onzas líquidas do iogurte natural
0.75 onzas do mel de abelha
0.36 onzas do mirtilo desidratado
3 nozes, descascadas e picadas
0.13 onzas do farelo de trigo, preferencialmente torrado
3 amêndoas, picadas
1 copo do iogurte natural
1 colher de sopa do mel de abelha
1 colher de sopa do mirtilo desidratado
3 nozes, descascadas e picadas
1 colher de sopa do farelo de trigo, preferencialmente torrado
3 amêndoas, picadas
20 centilitros do iogurte natural
21.3 gramos do mel de abelha
10.2 gramos do mirtilo desidratado
3 nozes, descascadas e picadas
3.75 gramos do farelo de trigo, preferencialmente torrado
3 amêndoas, picadas
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
18.1
g
6.03%
Lípidos totais (gordura)
5.6
g
8.62%
Fornecido por
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