Name: Massa Saudável
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: 60 gramas do Clara De Ovo San Juan®; 50 gramas do massa; 35 gramas do cenoura; 35 gramas do abóbora; 35 gramas do pimentão vermelho; 50 militros do azeite de oliva extra virgem; 2 gramas do semente de abóbora; 1 grama do gergelim preto; 2 gramas do sal; 1 grama do pimenta

Preparação

15 mins

5 mins

Baixa

Colocar em uma xícara um pedaço de filme plástico formando um buraco para colocar a clara dentro, temperar com sal e pimenta e fechar com as pontas para cima com um nó e cozinhar a Clara de Ovo San Juan® em água fervente por 5 minutos, cortar e reservar. Em uma panela cozinhe a massa al dente em água com um pouco de azeite e uma pitada de sal, escorra a massa e reserve.

Carregue suas receitas e conheça suas calorias e informações nutricionais.
Faça sua lista de compras facilmente com todas as receitas que você vai cozinhar.
Receba nosso newsletter semanal com ideias e dicas para se tornar o melhor cozinheiro.

Imprima suas receitas favoritas e muito mais!