Muffins de Brócolis e Massa

Name: Muffins de Brócolis e Massa
Prep time: 28 min
Cook time: 18 min
Yield: 12
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 copo do brócoli, picado; 1/2 cebolas, finamente picada; 1/2 copos do queijo manchego, ralado; 4 ovos; 1 dente do alhos, picado; sal, a gosto; pimentas, a gosto; 1/2 copos do macarrão, cozido e picado

Monserrat Aldrete

Deliciosos e nutritivos muffins de brócolis. Uma receita saudável e fácil de preparar que a sua família vai adorar. Se algum membro da sua família não gosta de vegetais, esta opção é ideal para você, deliciosos cupcakes de massa de macarrão, queijo e brócolis.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 17-08-2015

Preparação

10 mins

18 mins

Baixa

Em uma frigideira com pouco óleo, frite a cebola e o alho; quando estiverem dourados, adicione o brócolis por cerca de 3 min. Em uma tigela, adicionar todos os ingredientes, incluindo o que foi refogado na frigideira. Temperar a gosto. Untar as formas para muffin e verter a mistura Cozinhar de 15 a 18 minutos a 180 graus

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

No momento, esta receita não possui dados de Informações Nutricionais.

Fornecido por

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Dicas

Você pode substituir o brócolis por qualquer outro vegetal também. Você pode trocar o queijo manchego pelo queijo que mais lhe agradar.

Muffins de Brócolis e Massa

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Muffins de Brócolis e Massa

Ingredientes

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