Panquecas de Quinoa e Abóbora em Molho Verde

Mime-se e cuide da linha com essas deliciosas Panquecas de Quinoa e Abóbora em Molho Verde que, além de serem uma receita fácil e deliciosa, têm um contraste de sabores perfeito. Uma opção saudável à mexicana para não perder o estilo.

Prepare esta receita de Panquecas de Quinoa e Abóbora em Molho Verde para comer em família e nos diga com o que você acompanharia!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 27-12-2016

Panquecas de quinoa com abóbora em molho verde 971
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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

30 mins
40 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
159.8
kcal
7.99%
Carboidrato, por diferença
23
g
7.67%
Proteína
4.3
g
8.6%
Lípidos totais (gordura)
6.1
g
9.38%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Sirva com o molho e um pouco de salsa e grãos de milho amarelo.

Dicas

Você pode trocar a batata por grão-de-bico ou lentilha.

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