Peixe Enpapelado ao Limão Saudável

Name: Peixe Enpapelado ao Limão Saudável
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 abobrinhas; 4 filés de peixe; 2 limões amarelos, fatiado fino; 1 colher de sopa do endro, fresco e picado; 1 colher de chá do sal; 1/2 colheres de chá do pimenta; a gosto do dill fresco; 1 copo do arroz, no vapor

Yamilette González

Experimente esta deliciosa receita de peixe enpapelado ao limão com um toque irresistível de erva-doce, é um prato cheio de sabor e super suculento graças ao cozimento. Toda a sua família vai adorar, sem mencionar que é uma receita saudável.

Saiba mais sobre dieta e tratamento para o colesterol alto (LDL) aqui.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 02-06-2021

Preparação

30 mins

20 mins

Baixa

Sobre uma tábua de madeira, corte as abobrinhas em rodelas de um centímetro. Coloque um papel manteiga e faça uma cama de abobrinha, de 6 a 8 fatias. Coloque o peixe em cima e adicione sal e pimenta. Em cima, adicione o endro, as fatias de limão, o azeite de oliva e o endro seco. Feche o papel dobrando ao meio e fechando todo o redor, enrolando para que nada saia. Coloque em uma assadeira e asse por 15 minutos a 180°C. Sirva em um prato grande, decore com endro fresco e quartos de limão. Acompanhe com arroz no vapor.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

347.6

kcal

17.38%

Carboidrato, por diferença

76.7

25.57%

Proteína

6.5

13%

Lípidos totais (gordura)

0.6

0.92%

null

100

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Fornecido por

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Peixe Enpapelado ao Limão Saudável

Yamilette González

Peixe Enpapelado ao Limão Saudável

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Peixe Enpapelado ao Limão Saudável

Ingredientes

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