Ingredientes
8 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 copos do couve-flor, em pedaços pequenos
1 1/2 copos do farinha de amêndoa
1/2 copos do queijo parmesão
1 colher de chá do orégano
1 colher de chá do tomilho
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1 1/2 copos do molho de tomate
2 copos do queijo mozzarella, ralado
1 pacote do presunto de peru Lala® Plenia®
1 1/2 copos do abacaxi, picada em cubos médios
suficiente do pimenta em flocos, para decorar
suficiente do óleo de oliva, para decorar
7.94 onzas do couve-flor, em pedaços pequenos
6.22 onzas do farinha de amêndoa
1.5 onzas do queijo parmesão
0.04 onzas do orégano
0.03 onzas do tomilho
a gosto do sal
a gosto do pimenta
12.67 onzas líquidas do molho de tomate
8.29 onzas do queijo mozzarella, ralado
1 pacote do presunto de peru Lala® Plenia®
9.26 onzas do abacaxi, picada em cubos médios
suficiente do pimenta em flocos, para decorar
suficiente do óleo de oliva, para decorar
2 copos do couve-flor, em pedaços pequenos
1.5 copos do farinha de amêndoa
0.5 copos do queijo parmesão
1 colher de chá do orégano
1 colher de chá do tomilho
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1.5 copos do molho de tomate
2 copos do queijo mozzarella, ralado
1 pacote do presunto de peru Lala® Plenia®
1.5 copos do abacaxi, picada em cubos médios
suficiente do pimenta em flocos, para decorar
suficiente do óleo de oliva, para decorar
225 gramos do couve-flor, em pedaços pequenos
176.25 gramos do farinha de amêndoa
42.5 gramos do queijo parmesão
1 gramo do orégano
0.9 gramos do tomilho
a gosto do sal
a gosto do pimenta
37.5 centilitros do molho de tomate
235 gramos do queijo mozzarella, ralado
1 pacote do presunto de peru Lala® Plenia®
262.5 gramos do abacaxi, picada em cubos médios
suficiente do pimenta em flocos, para decorar
suficiente do óleo de oliva, para decorar
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
8.1
g
2.7%
Lípidos totais (gordura)
11.8
g
18.15%
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