Pizzas Keto

Name: Pizzas Keto
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 berinjelas; a gosto do sal de grão; 4 abóboras, em fatias na largura; 1 colher de sopa do óleo de oliva; a gosto do sal; a gosto do pimenta; a gosto do orégano; 1 copo do pepperoni; 1 copo do presunto de peru, cortado em cubos; 1 copo do queijo Gouda, ralado; 1 copo do queijo mozzarella, cortado em fatias; 1/2 copos do pimentão vermelho, de cores, cortados em cubos pequenos; suficiente do manjericão, para decorar; suficiente do azeitona preta, cortada em fatias

alexandra romero

Esta deliciosa receita de pizzas keto vai encantar toda a família, especialmente se estiverem cuidando da saúde, e na hora do jantar tiverem vontade de uma pizza enquanto seguem uma dieta keto. Esta nutritiva receita é feita com berinjela, abobrinha, pepperoni, presunto e queijo, você não pode perder.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 11-10-2021

Preparação

30 mins

20 mins

Baixa

Fatie a berinjela, coloque sobre uma assadeira, adicione sal grosso e esfregue para remover o sabor amargo da berinjela. Enxágue e seque perfeitamente. Coloque a berinjela e a abobrinha em uma assadeira com papel manteiga, adicione azeite de oliva, tempere com sal, pimenta e orégano. Adicione à berinjela pepperoni, queijo mozzarella, azeitona preta e na abobrinha adicione o presunto, queijo gouda e o pimentão. Asse a 180 °C por 15 minutos. Decore com folhas de manjericão e aproveite.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

263.1

kcal

13.16%

Carboidrato, por diferença

1.8

0.6%

Proteína

18.5

37%

Lípidos totais (gordura)

20.2

31.08%

null

100

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Fornecido por

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Dicas

Se você não está seguindo uma dieta keto, pode adicionar um molho de tomate caseiro antes de adicionar os outros ingredientes sobre os legumes.

Pizzas Keto

Ingredientes

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