Pudim de Chia e Manga

Sobremesa crudivegana, que além de ter um sabor delicioso, é nutritiva e fresca. Você pode acompanhar com a fruta de sua escolha e assim dar um toque de sabor personalizado.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 05-09-2016

Pudim de Chia e Manga
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Ingredientes

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Porções
Medidas

Preparação

10 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
133.8
kcal
6.69%
Carboidrato, por diferença
14.3
g
4.77%
Proteína
2.6
g
5.2%
Lípidos totais (gordura)
8.3
g
12.77%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Decorar com coco ralado, nozes e pedaços de fruta.

Dicas

Você pode adicionar mais ou menos chia dependendo da consistência que você gosta. Substitua a fruta e o mel pela que você mais gosta.
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