Ingredientes
4
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 peitos de frango, inteira
1/4 copos do óleo de oliva, para a marinada
2 colheres de sopa do tempero cajun, para a marinada
2 colheres de sopa do pimenta caiena, para a marinada
1 colher de chá do pó de alho, para a marinada
1 colher de chá do cebola em pó, para a marinada
1 pitada do sal, para a marinada
1 pitada do pimenta, para a marinada
1/2 copos do suco de laranja, para o vinagrete
3 colheres de sopa do sumo de limão, para o vinagrete
1 colher de chá do flocos de pimenta, para o vinagrete
1 colher de sopa do cebolinha, para o vinagrete
1/2 copos do óleo de abacate, para o vinagrete
suficiente do sal
suficiente do pimenta
2 copos do quinua, de molho e cozida
1 copo do milho em grãos, amarelo
1 copo do vagem, branqueados
1 copo do aspargo, branqueados e cortados em rodelas
1 copo do ervilha, branqueado
1 copo do queijo de cabra, desmoronado
suficiente do alface, em folhas, para apresentar
suficiente do tomate, cortados em quartos, para apresentar
2 peitos de frango, inteira
2.11 onzas líquidas do óleo de oliva, para a marinada
0.49 onzas do tempero cajun, para a marinada
0.38 onzas do pimenta caiena, para a marinada
0.12 onzas do pó de alho, para a marinada
0.08 onzas do cebola em pó, para a marinada
1 pitada do sal, para a marinada
1 pitada do pimenta, para a marinada
4.22 onzas líquidas do suco de laranja, para o vinagrete
1.52 onzas líquidas do sumo de limão, para o vinagrete
0.08 onzas do flocos de pimenta, para o vinagrete
0.11 onzas do cebolinha, para o vinagrete
4.22 onzas líquidas do óleo de abacate, para o vinagrete
suficiente do sal
suficiente do pimenta
12.7 onzas do quinua, de molho e cozida
6.17 onzas do milho em grãos, amarelo
3.7 onzas do vagem, branqueados
5.03 onzas do aspargo, branqueados e cortados em rodelas
5.38 onzas do ervilha, branqueado
4.14 onzas do queijo de cabra, desmoronado
suficiente do alface, em folhas, para apresentar
suficiente do tomate, cortados em quartos, para apresentar
2 peitos de frango, inteira
0.25 copos do óleo de oliva, para a marinada
2 colheres de sopa do tempero cajun, para a marinada
2 colheres de sopa do pimenta caiena, para a marinada
1 colher de chá do pó de alho, para a marinada
1 colher de chá do cebola em pó, para a marinada
1 pitada do sal, para a marinada
1 pitada do pimenta, para a marinada
0.5 copos do suco de laranja, para o vinagrete
3 colheres de sopa do sumo de limão, para o vinagrete
1 colher de chá do flocos de pimenta, para o vinagrete
1 colher de sopa do cebolinha, para o vinagrete
0.5 copos do óleo de abacate, para o vinagrete
suficiente do sal
suficiente do pimenta
2 copos do quinua, de molho e cozida
1 copo do milho em grãos, amarelo
1 copo do vagem, branqueados
1 copo do aspargo, branqueados e cortados em rodelas
1 copo do ervilha, branqueado
1 copo do queijo de cabra, desmoronado
suficiente do alface, em folhas, para apresentar
suficiente do tomate, cortados em quartos, para apresentar
2 peitos de frango, inteira
6.25 centilitros do óleo de oliva, para a marinada
13.8 gramos do tempero cajun, para a marinada
10.8 gramos do pimenta caiena, para a marinada
3.3 gramos do pó de alho, para a marinada
2.35 gramos do cebola em pó, para a marinada
1 pitada do sal, para a marinada
1 pitada do pimenta, para a marinada
12.5 centilitros do suco de laranja, para o vinagrete
4.5 centilitros do sumo de limão, para o vinagrete
2.3 gramos do flocos de pimenta, para o vinagrete
3 gramos do cebolinha, para o vinagrete
12.5 centilitros do óleo de abacate, para o vinagrete
suficiente do sal
suficiente do pimenta
360 gramos do quinua, de molho e cozida
175 gramos do milho em grãos, amarelo
105 gramos do vagem, branqueados
142.5 gramos do aspargo, branqueados e cortados em rodelas
152.5 gramos do ervilha, branqueado
117.5 gramos do queijo de cabra, desmoronado
suficiente do alface, em folhas, para apresentar
suficiente do tomate, cortados em quartos, para apresentar
